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儿童体能训练
提供趣味运动课程，提升儿童协调性和运动能力。
老年健康运动
提供适合老年人的低冲击健身训练，增强体能和灵活性。
防跌倒训练
专为老年人设计，提高平衡能力和下肢力量。
篮球专项训练
提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。
自由搏击训练
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
跳绳专项训练
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
